Opis
30-dniowy program wsparcia emocjonalnego przy lęku związanym z utratą pracy przez rozwój AI.
Świat pracy zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Rozwój sztucznej inteligencji budzi ciekawość, ale też lęk: o przyszłość, o miejsce człowieka, o poczucie sensu i bezpieczeństwa.
Jeśli towarzyszy Ci niepokój przed utratą pracy przez sztuczną inteligencję to ten program powstał dla Ciebie.
30-dniowy program wsparcia emocjonalnego przy lęku związanym z utratą pracy przez rozwój AI.
Świat pracy zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Rozwój sztucznej inteligencji budzi ciekawość, ale też lęk: o przyszłość, o miejsce człowieka, o poczucie sensu i bezpieczeństwa.
Jeśli towarzyszy Ci niepokój przed utratą pracy przez sztuczną inteligencję to ten program powstał dla Ciebie.
Dla kogo?
Dla każdego, kto czuje się przebodźcowany, zmęczony, przytłoczony. Dla tych, którzy:
- Dla osób, które martwią się o swoją przyszłość zawodową.
- Dla tych, którzy odczuwają, że ich wartość jako człowieka jest zagrożona przez rozwój technologii.
- Dla wszystkich, którzy chcą odzyskać poczucie wpływu i spokoju w obliczu zmian, na które nie mają pełnej kontroli.
Co zawiera program?
- 30 wiadomości e-mail i SMS z codzienną dawką psychoedukacji, refleksji i praktyki.
- Ćwiczenia CBT pomagające zatrzymywać myśli i budować realistyczny obraz przyszłości.
- Techniki regulacji układu nerwowego: oddech, uziemienie, mikronawyki wspierające odporność psychiczną.
- Nagrania audio: wizualizacje, praca z ciałem, ćwiczenia przywracające poczucie wartości i bezpieczeństwa.
- Refleksje o sensie i tożsamości: jak odnaleźć swoje miejsce w świecie, w którym zmienia się rola człowieka.
Dlaczego ten program działa?
- Bo patrzy na lęk przed AI nie tylko z poziomu praktycznych obaw, ale też głębszych pytań o tożsamość i znaczenie roli człowieka.
- Bo nie obiecuję, że „AI nie zmieni świata”, ale pokazuje, jak w tym świecie odnaleźć własną siłę i spokój.
- Bo opiera się na sprawdzonych metodach terapeutycznych: CBT, pracy z emocjami i neurobiologii traumy.
Dlaczego warto?
Program stworzony przez psychoterapeutów i psychologów dla osób, które odczuwają lęk związany z rozwojem sztucznej inteligencji i niepewnością zawodową.
Każdego dnia otrzymasz e-mail lub SMS z ćwiczeniami, narzędziami CBT.
Dla wszystkich, którzy chcą odzyskać spokój i odnaleźć swoje miejsce w zmieniającej się rzeczywistości.
Więcej Rytuałów Powrotu
Rytuał Powrotu – Powrotu do siebie / Self-care (14 dni)
89,00 zł
Rytuał Powrotu – Bezpieczni w niespokojnym świecie (30 dni)
89,00 zł
